أخبار سلطنة عمان | قيادة المركبات في رمضان .. خطر يمكن تداركه بالوعي والانضباط | عيون الجزيرة الاخبارية عمان

تتضاعف مخاطر قيادة المركبات خلال شهر رمضان، خاصة مع بعض الممارسات السلبية مثل السرعة الزائدة قبل الإفطار، وعدم التركيز، والقيادة في حالة التعب والإرهاق الناتج عن الصيام أو السهر، فضلًا عن قطع مسافات طويلة على الطرقات.

وأكدت شرطة عُمان السلطانية أن السلامة المرورية مسؤولية مشتركة تتطلب وعيًا والتزامًا دائمين، داعيةً إلى الالتزام بالسرعة المحددة وترك مسافة آمنة بين المركبات، وتجنب استخدام الهاتف النقال أثناء القيادة.

كما شددت على عدم قيادة المركبات عند الشعور بالتعب أو الإرهاق، أو قبل موعد الإفطار مباشرة، حفاظًا على سلامة الجميع.

وأوضحت الشرطة أن الالتزام بقواعد السلامة المرورية يعكس وعي المجتمع ومسؤوليته، ويسهم في توفير بيئة آمنة.

من جانبها، أوضحت الدكتورة ليلى بنت علي الكلباني، طبيبة عامة، أن نمط الحياة اليومية يتغير في رمضان، مع تبدل ساعات النوم ومواعيد الوجبات وانخفاض النشاط خلال النهار، وهو ما قد يؤثر على تركيز الإنسان وقدرته على القيادة بأمان. وأشارت إلى أن قلة النوم الناتجة عن السهر، سواء لتناول السحور أو ممارسة النشاط البدني، تؤدي إلى بطء في رد الفعل وضعف الانتباه، مما يقلل قدرة السائق على التعامل مع المواقف المفاجئة.

ولفتت إلى أن اقتراب موعد الإفطار يرافقه انخفاض مستوى السكر في الدم بعد ساعات طويلة من الصيام، ما قد يسبب صداعًا أو دوخةً أو شعورًا بالتشتت والعصبية، كما أن الامتناع عن شرب السوائل قد يؤدي إلى جفاف بسيط يزيد من شعور التعب وضعف الانتباه. وعندما يجتمع انخفاض السكر مع الجفاف وقلة النوم، ينخفض مستوى التركيز أكثر، وتزداد احتمالية ارتكاب أخطاء أثناء القيادة، خصوصًا مع التوتر والاستعجال قبل أذان المغرب.

وشددت الكلباني على ضرورة إدراك الصائم لإشارات جسده، وعدم القيادة إذا شعر بدوخة أو إرهاق شديد أو تشوش في الرؤية، موضحةً أن الخطورة تتفاقم عند السرعة الزائدة، التي تقلل من التحكم بالمركبة وتزيد من شدة الإصابات في حال وقوع حادث. كما أشارت إلى فئات تحتاج إلى حذر أكبر، مثل مرضى الأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم، وكبار السن، إذ قد تتأثر طاقتهم وتركيزهم بشكل أسرع خلال ساعات الصيام.

وأكدت أن الحوادث المرورية لا تؤثر فقط على السائق، بل تمتد آثارها إلى الأسر والمجتمع، وتشكل عبئًا على أقسام الطوارئ والخدمات الصحية، مشددةً على أن كثيرًا من الإصابات كان يمكن تجنبها بالالتزام بالهدوء والسرعة المحددة.

وختمت الكلباني حديثها مؤكدةً أن الصيام عبادة تقوم على الوعي والانضباط، ولا يبرر الاستعجال أو تعريض النفس والآخرين للخطر. التخطيط المسبق، والخروج مبكرًا، والالتزام بالسرعة المحددة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، خطوات بسيطة لكنها تصنع فرقًا كبيرًا، فالوصول متأخرًا خير من عدم الوصول، وسلامة الطريق مسؤولية مشتركة نحافظ بها على الأرواح في هذا الشهر المبارك.