حياة رياضية | عيون الجزيرة

حياة رياضية | عيون الجزيرة
حياة رياضية | عيون الجزيرة

أمل السعيد (الرياض)

مريم بكر الدجاني لاعبة الكروس فيت

1988* بداية ممارسة رياضة الكروس فيت:

٢٠١٧

* البطولات التي شاركت بها:

* نوفمبر ٢٠١٨: Battle of the East في الكويت

* فبراير ٢٠١٩: ساندكلاش (أول بطولة كروس فيت معتمدة في السعودية في الرياض)

* مارس ٢٠١٩: The CrossFit Open في جدة

* الوظيفة:

طبيبة أسنان أطفال وعضو هيئة تدريس في جامعة الملك عبدالعزيز

* طموحي:

* رفع مستوى القوة واللياقة البدنية

* التفوق في رياضة الكروس فيت

* نشر ثقافة الرياضة واللياقة بين النساء في المملكة

* برنامجي اليومي الغذائي:

- الحرص على تناول كميات كافية من الكربوهيدرات، البروتين، والدهون

- الحرص على تجنب السكريات قدر الإمكان

* برنامجي الرياضي:

أتمرن ٥ مرات في الأسبوع لمدة ٢-٣ ساعات

الإنجازات:

* المركز الـ12 في بطولة ساندكلاش

* المركز الـ9 على مستوى المملكة في بطولة CrossFit Open


شكرا لمتابعينا قراءة خبر حياة رياضية | عيون الجزيرة في عيون الجزيرة ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري صحيفة عكاظ ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر عيون الجزيرة وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي صحيفة عكاظ مع اطيب التحيات.

*** تنويه هام ***
موقع عيون الجزيرة لا يمت بأي صلة لشبكة الجزيرة الاخبارية او قنوات الجزيرة القطرية فنحن موقع اخباري خليجي متعدد المصادر